Уже в конце этой недели организаторы Рижского марафона «Lattelecom» приглашают каждого бегуна провести выходные в спортивном стиле и присоединиться к тренировкам Warm-Up Weekend беговой школы Адидас.
Приглашая своевременно готовиться к сезону тренировок, школа бега Адидас предложит многим сотням бегунам присоединиться в силовым тренировкам в субботу и беговым тренировкам в Межапарке в воскресенье.
В субботу, в 10:00 в спортивном зале Рижской средней школы Ханзас, под руководством тренеров студии DCH и Арманда Сукута, пройдёт силовая тренировка, индивидуальная для каждого. На первой тренировке под руководством Ральфа Упманиса будет освоены основные движения и правильно техническое исполнение некоторых упражнений, но в эту субботу для бегунов будет приготовлена силовая тренировка.
В воскресенье в 10:00, в Межапарке пройдёт беговая тренировка, под руководством тренеров беговой школы Адидас — Романа Мелдериса, Занды Зарини-Решётиной и марафонистки Илоны Мархеле. Следует отметить, что персональный рекорд марафона Илоны Мархеле — 2:38:01, она его достигла на франкфуртском марафоне в Германии, тем самым образом квалифицировавшись на олимпийские игры 2016 в Рио-де-Жанейро. Также на тренировках в Межапарке у каждого будет возможность присоединиться к группе с его темпом тренировки, будет дана возможность проконсультироваться с тренером о правильной технике бега, а также практически освоить техники разминки и заминки.
Участие в тренировках Warm-Up Weekend бесплатное. На субботнюю тренировку осталось совсем небольшое количество мест, а на мероприятие можно записаться на домашней странице Рижского марафона Lattelecom: www.lattelecomrigasmartons.lv. В свою очередь, на воскреснюю тренировку в Межапарке приглашаются все без исключений без предварительной записи.